В последнее время крайне популярными стали разнообразные схемы улучшения физической подготовки. Несомненно, что вы с ними встречались: Сто отжиманий за месяц и тому подобное. Принцип подобных программ следующий: три раза в неделю вам предлагается выполнять упражнение в несколько подходов (пять или шесть), максимум повторений достигается во втором и в последнем подходе. Схема, в общем, рабочая. Но многим она не понравится тем, что придется записывать на листочках или в блокноте прогресс тренировок. �, конечно, вы и не подозревали, что данную рутинную работу может выполнять ваш телефон или планшет. Достаточно только установить на него приложение runtastic SitUps для Android.

Данное приложение создано для тренировки пресса. По сути оно представляет собой вашего личного тренера, который покажет, сколько требуется выполнить повторов упражнения, и сколько нужно между ними отдыхать. Но это не единственная функция приложения. Давайте детальнее разберемся с возможностями runtastic SitUps для Android:
- имеется три научно обоснованных плана тренировок, после которых вы сможете, не затрудняясь, выполнить сто упражнений для пресса;
- с помощью акселерометра программа следит за правильностью выполнения упражнений;
- имеется встроенный автоматический таймер, который отсчитывает время между подходами;

- может озвучивать команды тренера;
- runtastic SitUps для Android ведет статистику ваших личных рекордов и выполнения упражнений;
- позволяет обмениваться результатами через социальные сервисы с друзьями;
- предлагает сохранять свои достижения на сервисе разработчика, который позволяет так же обмениваться результатами, соревноваться с другими пользователями, получить новые стимулы к достижению физического совершенства.
К сожалению, приложение не поддерживает русский язык и не позволяет ввести свое количество сделанных упражнений.
Скачать runtastic SitUps для Android:
Скачать runtastic_sit-ups_pro.apk для Android