Мало кто будет спорить с тем, что йога полезна как для физического, так и духовного здоровья человека. Однако, из-за того, что она довольно сложна для освоения простым человеком, мало кто продвигается в ее использовании. Но современные технологии спешат на помощь! Приложение Pocket Yoga для Android поможет вам легко овладеть полезными навыками йоги.

Сразу отметим для тех, кто в теме, что данная программа основывается на практиках школы Gaia Flow. Но, это нисколько не умаляет полезности программы. Pocket Yoga для Android легко может научить выполнять простейшие упражнения и поможет при их выполнении.
При запуске приложения открывается экран, который позволяет выбрать одну из трех основных тренировок: океан, пустыня и горы. Для каждой доступны различные продолжительности: 30, 45, 60 минут, и различные уровни сложности: начальный, средний и уровень эксперта.
После выбора соответствующей тренировки, можно приступать к выполнению упражнений. В этом вам помогут голосовые подсказки. Погрузиться в соответствующее настроение поможет спокойная и завораживающая музыка. При переходе от действия к действию на экране будут отображаться рисунки, изображающие текущую позу. Тут же можно переключиться на следующую позу (кнопкой вперед), на предыдущую (кнопкой назад) и приостановить выполнение упражнения (кнопка паузы).

Тем, кто хотел бы изучить побольше поз, имеется особая вкладка, которая так и называется Poses. В ней имеется более ста пятидесяти подробно описанных и проиллюстрированных поз. �х можно сортировать по названию, категории, подкатегориям, сложности. Категории включают следующие понятия: стоячие позы, сидячие позы и так далее.
У Pocket Yoga для Android имеется один большой и единственный недостаток для нашего пользователя: она не русифицирована. В остальном же, приложение рекомендуется к использованию.
Скачать Pocket Yoga для Android:
Скачать pocket-yoga.apk для Android